强身健体的6个大枣食疗养生秘方  补虚益气、养血安神

中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效。因此食用大枣能起到较好的食疗效果。　　大枣 养生的6个治病食疗秘方　　1.癔病性精神恍惚，哭笑无常，心烦失眠，情绪波动较大者，用大枣15枚，浮小麦50克，甘草10克，有益气养心，安神定志的功效。　　服用方法：将以上3味药洗净，煎煮1小时，去甘草后食用。　　2.中老年人

夏天“阳”不足，冬天病上门！  三伏天一到“冬病夏治”上热搜

三伏天一到，“冬病夏治”就成了热门话题。这是一种在病情相对缓解的夏季进行调治补养，以预防或减少冬季疾病发作的特殊疗法。虽然听上去很不可思议，但却是中医“治未病”理念的重要体现。在中医看来，人体阳气的兴衰与自然界一样，夏季时达到最旺盛的程度，冬季时自然减弱。如果阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒侵袭，导致一些病症频繁发作或加重，这也是为什么一到冬季，心脑血管疾病、呼吸道疾病、胃肠道疾病就开始高发

白芷的功效与作用及禁忌  女生最喜欢的中药之一

白芷是妇女最喜欢的中药之一了，很多妇科病都可以求助于白芷，白芷能够治疗妇女的白带异常，当然我们也不能忽略白芷有一些的禁忌。　　白芷的功效与作用：　　1、感冒风寒，头痛，鼻塞等症：白芷发散风寒，且有止痛、通鼻窍等作用，故主要用治风寒表症兼有头痛鼻塞的病症。如头痛剧者加羌活、细辛;鼻塞者配藿香(主要为理脾肺之气)、薄荷等。　　2、妇女白带：白芷温燥寒湿，主要用治寒湿白带，常配合海螵蛸等同用如属湿热带下